ダイエット

日曜日は朝からボニックで引き締め!

今日は日曜日。
朝、シャワーを浴びて、ゆっくりとボディーケアーしましたー。
ボニックはバスルームでも使えるので便利です。
お風呂で使えるボニック
にっくきぜい肉をなくして、お肌もすべすべに☆
ボニックなしでは考えられないわ~~ぴかぴか(新しい)
朝のバスルームで音楽を聴きながら、
ボニックジェルをたっぷりと塗って、まずは超音波でくるくる。
そして、EMSで引き締め!!
この順番で使うのが効果を出す決め手なのよ。
お腹やお尻はがんばってMID(中)の強さでギュギュッとEMSしちゃいました。
ついでにバストの土台になっている筋肉もEMSで鍛えて、
デコルテ付近をふっくらと、そして上向きバストに。
日曜日だからって長々とバスルームにこもってしまいましたー。
おうちエステ、楽し~いるんるん

ボニックについての詳細はこちらからどうぞ
ボニック