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卓球選手にとって、技術や戦略の磨き上げはもちろん、自身の最高のパフォーマンスを引き出すためのさまざまな工夫が求められます。
そんな中、注目を集めるのが選手たちが身に着けるアクセサリー、特にネックレスの存在です。この記事では、卓球選手がネックレスを身につける意味を掘り下げ、特に日本を代表する卓球選手、早田ひな選手の例を取り上げて詳しく解説します。
この記事のポイント
卓球選手がネックレスをつける意味
力みをとる
精度を上げる
より高いパフォーマンスを持続する
筋肉疲労の軽減と疲労回復
スポーツネックレスはなぜ効果があるのか
卓球選手がネックレスをつける意味：早田ひな選手の場合
早田ひな選手の愛用ネックレス
卓球選手がネックレスをつける意味：選手とネックレスの関係性
卓球選手が試合や練習中にネックレスを身に着ける理由は多岐にわたります。近年では科学的に設計された、パフォーマンス向上や疲労回復を目的とした製品も登場しています。これらは身体のバランスを整えたり、選手のコンディショニングに寄与しています。
アスリートがネックレスをつける意味は、単にファッションや好みだけの問題ではありません。選手たちは、自身の体調管理やコンディション調整において最も効果的なアイテムを選び出しています。特に、競技中のパフォーマンスを最大限に引き出すため、科学的に設計されたネックレスが重宝されているのです。
アスリートは自分の身体のコンディションにとても敏感です。その選手たちが効果を実感しているからこそ愛用しているのです。
力みをとる
一般的に、緊張するとひざや関節がロックされやすくなったり、手足の振りがムチのようにしならなくなり、動きがぎこちなくなるなど、いつも通りの動きができなくなりがちです。
卓球に限らず、試合時は心の緊張は誰にでも起こり得ます。心の緊張は筋肉も緊張させます。選手であっても、プレッシャー条件下では、自分の意志で無駄な力を抜いたり、過剰な緊張を調整したりするのが難しくなります。力むことでミスが多くなったり、精度が落ちたりします。（参考：https://www.jstage.jst.go.jp/article/sobim/35/3/35_156/_pdf）
アクアチタンやメタックスといったファイテンの技術による製品は、こわばった筋肉をリラックスさせてくれます。
ファイテンの技術によるネックレスは、心が緊張していても筋肉に働きかけて力みをゆるめる力があるのです。
精度を上げる
プレッシャー状況下でも、必要以上に入っている力をうまく抜くことができれば、より精度の高いパフォーマンスが期待できます。また、ボールの回転量やスピードも高められることが考えられます。
後述する卓球選手早田ひなさんもコーナーをしっかり狙える感覚があると語っています。
卓球は、卓球台に安定してボールを入れ続けることが勝つために必要なことの一つです。精度を上げることは勝利に直結しています。
筋肉疲労の軽減と疲労回復
磁気タイプのスポーツネックレスは管理医療機器であり、装着部のこり及び血行を改善する働きがあります。血流が促進されると、疲労物質が除去されやすい環境が作られ、筋肉疲労の軽減や疲労回復のサポートとなります。
より高いパフォーマンスを持続する
卓球の1試合は30分～1時間。その間、力を出し続けなければいけません。ゲーム間には小休憩がありますが、1分しかありません。また、卓球のシングルス、ダブルスの両方に出場する場合は1日に何試合も出ることになります。
より高いパフォーマンスを長く持続させるには、あらかじめ筋肉疲労の芽をつんでおくことが重要だそうです。必要な栄養を補給しておくとことと同時に血流の確保が肝になります。
血行改善による筋肉疲労の軽減や疲労回復は、高いパフォーマンスを試合の間じゅう持続するためのサポートになります。
また、力みがとれて筋肉が過度に緊張しなければ、より長く高パフォーマンスを保つことが可能でしょう。スポーツネックレスがそれを補助してくれるから身に着けるのです。
ゲン担ぎ・安心感
また、スポーツネックレスを常に身につけることがアスリートへの安心感やリラックスに繋がり、最高のパフォーマンスを引き出せるという意見もあります。
良いパフォーマンスをした際に身につけていたアクセサリーを、次の試合でも着用することで安心感を得るなど、スポーツネックレスは、ゲン担ぎやルーティーンの一環として、お守りのように使われることもあります。
スポーツネックレスはなぜ効果があるのか
例えば、ファイテンのネックレスは、特殊なチタン技術を使用して作られています。これにより、身体のエネルギーバランスを整え、リラックス効果をもたらすとされています。卓球選手は試合中にリラックスした状態でプレーし、いつも通りの力を発揮できることが重要であり、ネックレスがそれをサポートしてくれるのです。
顔（特に歯を食いしばると緊張する咬筋群）、首の前面、肩（主に僧帽筋）の筋肉が必要以上に緊張しないよう注意することは、上半身に力みを生まず、結果、全身の動きの協調性を保ち、動作の速さを維持することに役立つと考えられています。首に装着するスポーツネックレスはこれらのこわばった筋肉をリラックスに導きます。
もしも選手が緊張して身体がこわばっていたら、動きが鈍くなるだけじゃなく、疲労も早く溜まってしまいます。卓球の試合では長時間のプレーで筋肉を酷使するため、ネックレスがパフォーマンスを向上させるのに役立つと選手たちは感じているのです。
卓球のアクセサリーに関するルール
卓球では、選手が試合中に身につけることができるアクセサリーにはルールがあります。国際卓球連盟（ITTF）の規定によると、選手は安全かつスポーツマンシップに反しない範囲でのみアクセサリーを着用できます。これは、試合の公平性を保ちつつ、選手の個性や健康を尊重するための措置です。ネックレスを含むスポーツアクセサリーは、これらの規定の範囲内で選手によって選ばれます。
卓球選手がネックレスをつける意味：早田ひな選手の場合
実際にスポーツネックレスを愛用している卓球選手の早田ひなさんの例で、卓球選手が試合中や練習時にネックレスをつける意味について深掘りしてみましょう。
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早田ひな選手の輝かしい実績
早田ひな選手は、中学時代から活躍し、2020年に全日本選手権女子シングルス優勝、2023年世界選手権銅メダル、2024年にも天皇杯・皇后杯全日本選手権大会で優勝するなど、その圧倒的な実力を示しています。彼女の成功の背景には、厳しいトレーニングと戦略的なプレイスタイルのほか、パフォーマンス向上を支えるネックレスの着用があります。
早田ひな選手の愛用ネックレスとは
早田選手は、パフォーマンス向上のためにファイテン社のRAKUWAネックレス EXTREME ミラーボール(ライト)ペパーミントグリーン
を愛用しています。2色あるうち、ペパーミントグリーンは早田選手の好きな色でデザインされました。ファイテンの製品は、特殊な技術により身体のバランスを整えることができるとされ、早田選手自身もその効果を実感しているようです。
早田選手は、このネックレスについて以下のように語っています。
「初めて着けた時に首周りや上半身の力が抜けてリラックスできる感覚があったので、とても気に入っています。デザインも可愛く軽いので競技中に気になる事もありませんし、普段もアクセサリーとして着けられるので、オフの日も着けたままです。」
ファイテンサイトより引用
早田選手が選ぶ理由
早田ひな選手がファイテンのネックレスを選ぶ理由は、その効果を感じているからです。彼女は、試合のパフォーマンスを最大限に引き出すために、身体のコンディションを整えるこのネックレスを愛用しています。
RAKUWAネックレスを着用して打った時の感覚を早田選手はこのように表現しています。
「着けている時の方がスピードが乗る！」
「コーナーをしっかり狙える感覚がある！」
さすがはトップアスリートの体感ですね。
早田選手の例からもわかるように、適切なアクセサリーの選択は、トップアスリートが常に最高の状態を保つための重要な要素です。
卓球選手がネックレスをつける意味：まとめ
卓球選手がネックレスを身に着ける意味についての記事を総括。
スポーツネックレスは、選手にとって単なるアクセサリーとしてではなく、パフォーマンスの向上や、心理的な安定に貢献する重要なアイテムとしての役割を果たしています。
早田ひな選手の事例は、これらのネックレスがいかにスポーツ選手のサポートになり得るかを示しています。これからも、その意味や価値を知り、自分に合ったアイテムを見つけてみることが大切です。
早田ひな選手のように、自分のパフォーマンス向上を目指すなら、ファイテンのネックレスを試してみてはいかがでしょうか。あなたも早田選手と同じネックレスで、日々の生活やスポーツ時のパフォーマンスを向上させる一歩を踏み出しましょう。
