朝食はフルッタのアサイーボウルミックスで糖質ややオフのアサイーボウルです

朝食は糖質ややオフのアサイーボウルでーす。

糖質オフ中のためフルーツ類のトッピングは無しです。

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フルッタフルッタのアサイーボウルミックスに無糖のヨーグルト。
トッピングはナッツ類とビーポーレンです。
黄色いビーポーレンはミツバチが集めた花粉の玉で、ハチミツになる前のもの。
花粉を集めたミツバチが足につけてる花粉だんごそのものなんです。
酵素なども含まれていて栄養はローヤルゼリー並みと言われています。
花粉が含まれているので花粉症にもいいらしいですよ。
ハチミツ屋さんなどで買えます。
味はややビミョ～なんですが、アサイーボウルだと美味しく食べられます。
卵かけご飯にトッピングするのがほんのり甘くてわたしが一番好きな食べ方です。

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フルッタのアサイーボウルミックスは、ポリフェノール・鉄分・ビタミンE・食物繊維など、からだに嬉しいアサイーの栄養素がたっぷり。バナナ、イチゴ、ぶどう、パッションフルーツがミックスされているので甘みもあり、とっても美味しいアサイーボウルがすぐにできあがります。
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