今朝のスムージーは豆乳割りでタンパク質をプラス

今朝のスムージーは豆乳割りで～す。
使った豆乳は、大豆をまるごと豆乳にしたものでおからも入っているタイプだからかなり濃い。
水100mlと豆乳100mlで作ったのにまるでシェイクみたいです。

ストローが立っちゃってるもん。

たんぱく質6gと食物繊維2.4g、そして豆乳ですから大豆イソフラボンなどなど栄養価がさらにアップです。
よしっ
使った豆乳はスジャータの「のむ大豆」です。
スムージーは灯台美スムージーのラズベリー
参考：灯台美スムージーの口コミ記事