ベジデーツ断食day3：酵素断食ダイエット終了～。16時ごろちょっとヤバかったよ

ベジデーツでのプチ断食ダイエット3日目。
今日は、8:00、11:30、14:00、16:30の4回酵素ドリンクを飲んで終了です。
午前中は洗濯したり郵便局に行ったりとかで忙しくて酵素を飲む時間をすっかり忘れて時間があいちゃったけど断食に慣れたのか空腹感もなくすごしてました。
でも16時過ぎに変な空腹感がきちゃってちょっと焦りました。

血糖値が急に下がった時の感覚。脳がキリキリする。
好転反応？？
ヤバイって思ったけどちょうどベジデーツを飲む時間。
酵素ドリンクで回避できました。
夕食は七草粥の予定です。（七草粥ってホントは朝に食べるもの？）
これから2日間くらいは胃にやさしい、消化のいい食べ物を食べなくちゃ。
渋谷にクロワッサンドーナツのお店が今日から1週間だけ出店してるんだよねー。食べたいなぁ。週末は並びそうだから早めに買いに行きたいけど、どうしよう～。
あとマクドナルドのとろーりチーズとベーコンビッツがかかったポテトも食べたいぞよー。
どっちも完全に胃にやさしくない。
食べちゃだめかなー。
回復食はしっかりやらなくちゃ。
↓この酵素液でプチ断食してました


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