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今日は1日プチ断食しています。急に思い立ったので何も用意してなかったし、ローソンのグリーンスムージーを飲んでみることにしました。
このカップ1杯に1食分の野菜118gが入っています。
1日の野菜摂取量の目安が350gだから、その3分の1ですね。
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ケールやパセリ、セロリなどちょっとクセがありそうな野菜も入っています。
緑の野菜がたっぷりな感じ。
さて、飲んでみますと、甘~い!
思っていた2倍くらい甘かったです。
フルーツ類はキウイとりんごとレモンしか入っていないから結構甘酸っぱいのかと想像していたんですけど、とにかくかなり甘め。
やわらかな甘さはサツマイモかなぁ。
これでグリーンスムージーなんて驚きです。どうやってこんなに美味しくしたんだろう??
これならスムージーが苦手の人でも美味しく飲めそうですね。
トマト系の野菜ジュースがダメな人も野菜をこのグリーンスムージーで摂るといいかも。トマトは入ってないのでトマト感はありませんから。
野菜生活とかの人参系野菜ジュースよりも野菜感は薄い気がするくらいです。
グリーンスムージ好きとしては、もっと青臭いほうがヘルシーに感じていいって思うくらい。
糖分が加えられているのが少し残念だけど繊維も入っているからヘルシー☆
エネルギー:80kcal
タンパク質:0.8g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
ナトリウム:48mg
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