紀文の「とうふそうめん風」知ってますか？ローソンに売ってたので食べてみたら、そうめんにしか思えない食感と味なのに、１食分つゆを入れても糖質は10.9g。そして、タンパク質が6gも摂れるんです。カロリーは、101kcalです。水を切るだけで食べられるのもうれしい。
最初見た時は、豆腐を細くしただけのものだと思ったんですけど、ぜんぜん違ってました。大豆をメインに使ってますが、でんぷん質を練り合わせているのでしっかりとした麺になってます。
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とうふそうめん風は冷やして水を切るだけの簡単調理。水を切っただけの状態はちょっとぱさついて見えます。
でも、つゆを注ぐと水分をまとって完全そうめん状態になります。
食べても、ほんとにそうめんなんだから、ビックリ感動なんです！
大豆麺も最近は美味しくなってきましたけど、ここまで小麦粉で作ったものと遜色ない麺はすごい。
夏は暑くて料理もめんどうだからとそうめんばっかり食べちゃったりしがちですよね。そんなときに、とうふそうめん風を食べれば、糖質オフしてタンパク質も摂取できちゃうんですから。
意外と食べごたえもあるので、１食分で満足できました。
ビタミン類が入ってないので、野菜を一緒にい食べるのはマストです。大葉とネギとみょうがなんか乗せたらいいですよね～。それでダイエットになるって最高でしょ。とうふそうめん風、マジ神です！
メーカーは紀文なんですが、ローソンセレクトなので、コンビニで買えちゃうんです。税込198円です。ちなみに紀文さんプロパーのとうふそうめん風は１食分の麺が150g。ローソンセレクトのは140gです。プロパーのやつはスーパーで売ってることがある（税抜き198円で買いました。）ので、要チェックです。めんつゆとごまつゆの2種類です。
シリーズに「玉子とうふそうめん風」もあります。味はこっちのほうが神ですが、栄養的にはタンパク質が少なかったりします。
近くで売ってなければ紀文の通販で買えますよ。
有名な糖質0g麺と一緒に買うのもいいですね。
