プチ断食の記録：8:50ごろ　ベジデーツ酵素1回目

年末年始の暴飲暴食を正すべく、プチ断食しようと思います。
そのつもりで去年のうちにベジデーツ酵素は買ってありました。
7日に七草粥を食べるので、それを回復食にすればいいかなと思ってその前の2日間をプチ断食デーに決めてました。
でもお正月前ってつい食材を買い込むから、まだ食べきれていない食品が冷蔵庫にいっぱい。あと2日間食べないとなると傷んじゃうものも出てくるかなぁ。
しばらく考えたけど、そんなこと言ってるといつまでたっても断食できないし。
もう、やろう。やっちゃおう。
8:50ごろ、本日1回目のベジデーツ酵素20mlを飲みました。

ベジデーツ酵素はデーツジュース+酵素液+青パパイヤ酵素+プラセンタ。
いろいろ入っているのがいいところ。
でもジュースっぽいから1回分の20mlでは満腹感はもうひとつ。
久しぶりの酵素断食だからかも？
ベジデーツの味はこれがデーツの味なのかな、甘くて爽やかな味です。
ちょっとピリッとします。
でもいままでの酵素液を飲んだ時のような胃がカッと熱くなるような感じはありませんでした。
足りない感を満たすため、とりあえず野菜ジュースを100mlほど飲んでみた。
↓この酵素液でプチ断食中↓