ダイエット

ココア味の豆乳と粉末スムージーの相性はまあまあ

紀文のココア味の豆乳飲料でスムージーを作りました。
このココア豆乳はビタミンDの栄養機能食品です。
スムージーのココア豆乳割り


ビタミンDは腸管でのカルシウムの吸収を促進し骨の形成を助ける栄養素。
紫外線対策をしているとビタミンD不足になりやすいので、女性には不足しがちな栄養素と言えます。1年中UVケアするのなんて普通の事ですから。
豆乳は溶けにくいので、まず少量の水に溶かしてからココア豆乳を注ぎます。
まあほどほどおいしいっていう感じです。
ベリー味もココア味も薄くなるような。
あんまり印象に残らない味。
ココア豆乳は124kcalだからちょっとだけカロリーが気になりますね。

灯台美スムージー ラズベリー風味のおすすめポイント
野菜・果物の酵素エキス入り
青汁でお馴染み大麦若葉が多く入っている
1回ずつの個包装
粉末は緑なのに水にとけると紫色になる
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