酵素断食ダイエットDay2： 2日目も無事終了でございます～

夕方にエクササイズを結構しっかりやりました。
今日はダンベル体操で無酸素運動をしてから、イージードゥダンササイズで有酸素運動を1時間したので運動も頑張ったなって思います。

画像：TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ　avexスペシャルエディション
disc2 ウエスト集中プログラム　曲：Butterfly（倖田來未）
※リズムが速いし振付も難しいし脇腹が超疲れる～。でも楽しい～♪♪
18:30に5回目、
21:30に6回目の酵素ドリンクを飲みました。
薄めるのが面倒になっちゃって原液をちびちびと。
これで酵素断食ダイエット2日目を無事終了でございます。

あんまり痩せた気がしないんだけど、明日体重減ってくれるかなぁ。
痩せなかったら悔しいから、もう少し運動しておこうかしら。
だけどイージードゥダンササイズで倖田來未のButterflyをフルに1枚全部エクササイズしたから、ウエスト周りが激疲れ状態です。運動量も多くって途中でへとへとだったからね。
絶対これウエスト痩せにいいと思うわ～♡
■今日使用したアイテム
≫酵素ドリンクでダイエット【ベジデーツ】
≫TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
（avex Special Edition）