ダイエット

チラコイドダイエット7日目:仕事の日は痩せやすいんだなぁ

今朝の体重は54.8kg。仕事の日は痩せやすいんだなぁ。
なんたって活動量が違うからですねー。休みの日はほとんど動かないですから。
チラコイドwith野菜ジュース

昨日飲んだチラコイドwith野菜ジュース


朝食はマフィンでチーズトースト。片方にはイタリアンパセリをトッピング。
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ランチは鶏肉のグリルです。ポン酢と大葉で食べました。ご飯を少し添えて。
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午後、桜が満開ということでお花見散歩に出かけました。桜並木の場所までは45分ほどあります。運動になるように早めのスピードでスタスタと歩きました。
ダイエット中だけど、毎年、桜散歩の恒例はミニストップのパフェ!これが楽しみなんですよね~♪
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練乳いちごパフェを食べました。
このパフェ、凍らせた苺とソフトクリームで構成されているから156kcalと意外に低カロリーです。
夕方、チラコイドを飲んで、チーズトーストを食べました。
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野菜が足りてないかなぁ。

初回980円でダイエット♪
チラコイド



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