メタバリアEXダイエット 15日目｜見た目年齢オバさんを拒否！

久しぶりに51㎏台の前半になったなぁ～。体重グラフをチェックしてみると、結構メタバリアEXダイエットはうまくいっている気がしてきました。

アプリで体重をつけてるとグラフ化できるんです。効果が目に見えるとモチベーションが上がりますね。

10月の体重変化グラフ

ダイエット開始前、10月前半のグラフがこちら。
10月前半の体重グラフ
いちばん低い体重は51.8kgで、全体的に52kgを超えてます。

メタバリアEXダイエットをスタートしてからのグラフがこちら。
10月後半の体重グラフ

52kgを下回る日が多くていいんじゃないかなぁ～。お菓子も食べてて努力はしてないけど、メタバリアEXのおかげかな。ダイエットを意識しはじめたことで、自然と多少は食べる量が減っているのもあるんでしょう。たぶん。

そろそろ運動とかもしてみたくなってきましたよ。何かやってみようかな。

体重51.4kg　体脂肪率32.7％
昨日との体重差　－0.1kg
初日からの体重変化　－1.2kg

メタバリアEXの詳細は公式サイトでご覧ください。